비염 콧물 멈추는 법
안녕하세요 여러분~ 저는 환절기마다 찾아오는 불청객인 비염과 매일 전쟁 중이랍니다. 그래서 이번엔 제가 직접 경험해서 효과를 본 방법들을 소개해드리려고 해요. 저의 경우 코막힘 증상보다는 콧물이 많이 나는 편이라 이 부분에 집중해서 설명드릴게요.
비염약 먹으면 내성 생기나요?
제가 이비인후과 의사 선생님께 여쭤본 결과 약 복용 후 1주일 이내로는 내성이 생기지 않는다고 합니다. 하지만 너무 자주 먹게 되면 몸에 부담이 갈 수 있으니 주의해야 한다고 하셨어요. 그리고 약물치료 없이 생활습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
콧물 멈추게 하는 꿀팁 있나요?
저는 주로 따뜻한 물을 마시는 걸로 해결하곤 하는데요, 특히 자기 전에 뜨거운 물을 마시면 다음날 아침에 확실히 콧물이 줄어든 걸 느낄 수 있었어요. 또한 식염수로 코 세척을 하면 막힌 코가 뻥 뚫리는 기분이고 염증 완화에도 도움이 된다고 하네요.
코 막힘 뚫는 좋은 방법 없나요?
약국에서 판매하는 오트리빈 같은 비강분무액을 사용하면 일시적으로 코막힘 해소에 도움이 됩니다. 다만 지속시간이 짧기 때문에 근본적인 치료방법은 되지 못하고요, 오히려 장기간 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 유의하시길 바랍니다.
코감기와 비염 어떻게 다른가요?
흔히 감기라고 부르는 급성 비염은 주로 바이러스성 비인두염(코감기)이며, 대부분 1~2주 이내에 호전됩니다. 반면 만성 비염은 원인에 따라서 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있으며, 감염성 만성 비염의 경우 세균에 의해 유발되는 만성비염 또는 부비동염(축농증)등이 해당되며, 비감염성 만성 비염으로는 알레르기 비염, 비강 구조의 해부학적 이상, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서 불안 등이 있습니다.
알레르기 비염이란 어떤 질환인가요?
알레르기 비염은 특정 물질에 대한 과민반응으로 연속적인 재채기 발작, 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 코막힘 등 세 가지 주요 증상을 특징으로 하며, 이 세 가지 증상 중 두 가지 이상의 증상을 가지고 있을 때 알레르기 비염을 의심할 수 있습니다. 이외에도 눈이나 인후두 가려움, 냄새 감지능력 저하, 두통, 눈부심, 과도한 눈물, 피로 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
콧물 멈추는 약 먹어도 되나요?
시중 약국에서 판매하는 항히스타민제는 일시적으로 콧물을 멈추게 해 주지만 근본적인 해결책이 될 수 없습니다. 오히려 장기 복용 시 부작용 위험이 있으니 주의해야 합니다. 전문가들은 “항히스타민제보다는 면역력을 강화시키는 게 좋다”라고 조언합니다.
오늘은 이렇게 비염증상 중에서도 콧물 멈추는 법에 대해 알아봤는데요, 개인적으로는 병원 진료나 처방 없이 스스로 극복하려고 노력하다 보니 자연스럽게 나아진 케이스입니다. 물론 전문가의 진단과 처방이 있다면 훨씬 빠르게 호전될 수 있겠죠? 우리 모두 건강하게 환절기를 이겨내 봐요!