아랫배가 찌릿한 느낌 다들 느껴보셨나요? 저는 가끔 화장실 가고싶을 때나 밥먹고 난 후에 배가 콕콕 쑤시는 느낌이 들때가 있더라구요. 그래서 혹시 내가 과민성대장증후군인가 싶어서 병원에 가봤는데 다행히 과민성대장증후군은 아니라고 하더라구요. 대신 제가 스트레스를 많이 받는 편이라 그런거라고 하시더라구요. 이렇게 우리 주변에는 다양한 원인으로 인해 복통과 설사 등의 증상이 발생하는데요, 오늘은 이 중에서도 여성분들에게 자주 나타나는 통증인 생리통에 대해 알아보겠습니다.
생리통이란 무엇인가요?
생리통은 월경 주기와 직접적으로 연관되어 나타나는 주기적 골반통증을 말해요. 주로 하복부(골반뼈 바로 위) 에서 쥐어짜는 듯한 양상의 통증이 나타나고 허리엉치 부위 까지 전달되기도 해요. 이러한 특징적인 통증 이외에도 구토, 메스꺼움, 설사 변비 등의 증상이 동반될 수 있고 두통, 피로감, 어지러움, 부종 등의 증상이 나타나기도 합니다.
생리통 완화 방법으로는 어떤것들이 있나요?
가장 먼저 생활습관 개선입니다. 카페인 섭취 줄이기, 규칙적인 운동하기, 금연 금주하기, 충분한 수면 취하기 등 일상생활 속에서 실천할 수 있는 습관들을 고치는 것만으로도 많은 도움이 됩니다. 또한 복부 마사지 및 찜질팩을 이용해서 배를 따뜻하게 하는 것도 좋습니다. 하지만 너무 뜨거운 온도는 오히려 좋지 않으니 주의하세요! 그리고 진통제를 복용하는 것도 좋은 방법이에요. 다만 이때 아스피린 같은 소염진통제는 위장장애를 일으킬 수 있으니 피하는 것이 좋아요. 마지막으로 호르몬 치료방법이 있지만 아직까지는 연구중이기 때문에 추천드리지는 않습니다.
자궁근종이란 무엇인가요?
자궁근종은 자궁 근육층에 생기는 양성 종양입니다. 주로 35세 이상 가임기 여성에게 많이 발생하며 최근에는 젊은 여성에게도 발병률이 높아지고있어요. 증상으로는 월경과다, 부정출혈, 골반통증, 성교통, 빈뇨 등이 있으며 심할 경우 불임과 유산의 원인이 되기도 한다고 해요.
자궁근종 치료방법은 어떤가요?
자궁근종은 크기 및 위치에 따라서 치료 방법이 달라지는데요. 먼저 근종의 크기가 작고 별다른 증상이 없다면 정기검진을 통해서 추적관찰을 하는 방식으로 진행됩니다. 만약 근종이 크거나 여러개라면 수술치료를 고려해야하는데요. 대표적인 수술로는 복강경수술과 개복수술이 있습니다. 이 두가지 수술 모두 흉터가 남고 회복기간이 길다는 단점이 있지만 재발율이 낮다는 장점이 있으니 참고하세요!
자궁근종 예방하려면 어떻게 해야하나요?
자궁근종은 특별한 예방법이 없다고 알려져있지만 규칙적인 운동과 건강한 식습관 그리고 스트레스 해소등 생활습관 개선만으로도 충분히 예방할 수 있다고 하니 실천해보는건 어떨까요?
여성이라면 누구나 겪는 고통이지만 참으면 참을수록 더욱 악화되는 질병이니 참지말고 미리미리 예방합시다!
2023.12.06 - [분류 전체보기] - 자궁근종 로봇수술 정보 총정리
자궁근종 로봇수술 정보 총정리
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