역류성 식도염 소화불량

역류성 식도염 소화불량

역류성 식도염과 소화불량은 현대인들이 많이 겪는 질환 중 하나입니다. 저 또한 스트레스나 잘못된 식습관 등으로 인해 이 증상들을 자주 겪곤 하는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 역류성 식도염과 소화불량의 원인 및 해결방법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 역류성 식도염으로 소화불량 증상을 앓고 있다면 글을 끝까지 읽고 치료방법까지 확인하세요!

 

역류성 식도염이란 무엇인가요?
위산이 식도로 역류하면서 발생하는 식도의 염증으로 가슴 쓰림, 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린듯한 느낌, 목소리 변화, 가슴통증 등 다양한 증상이 나타납니다. 주로 위와 식도 사이의 하부식도괄약근에 이상이 생겼을 때 위산이 역류하게 되는데 이를 방지하기 위해 괄약근이 조여졌다 풀렸다 하는 운동을 하게 됩니다. 하지만 이러한 조절기능이 약화되어 경계부위가 완전히 닫히지 않게 되면 위액이 식도로 역류하게 되어 역류성 식도염이 발생하게 됩니다.

역류성 식도염 소화불량은 일반 소화불량이랑 어떻게 다른가요?
소화가 되지 않은 음식물이 위장 내에 계속 남아있는 상태이거나 또는 십이지장으로 배출되지 않는 경우를 말합니다. 한마디로 말해 상복부 중앙에 소화장애 증세가 있는 모든 경우를 통틀어 말하는 것이죠. 식후 포만감 지속, 조기 만복감, 구역질, 트림, 상복부 팽만감, 식욕부진 등 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다.

 

역류성 식도염 원인은 무엇인가요?
식도와 위 사이에는 ‘하부식도괄약근’이라는 근육이 존재하는데 정상적인 경우에는 닫혀 있다가 음식을 먹거나 트림을 할 때에만 열리는 것이 정상입니다. 그러나 어떠한 원인에 의해 하부식도괄약근의 조이는 힘이 약해지거나 부적절하게 열리면 위액이 식도로 역류하게 되고 이로 인해 식도 점막에 손상이 일어나게 됩니다. 주된 원인으로는 비만, 흡연, 음주, 과식 등이 있으며 기름진 음식, 탄산음료, 커피, 초콜릿, 과일주스 등 카페인 함량이 높은 음식 섭취 시에도 나타날 수 있습니다.

역류성 식도염 치료 방법은 어떤 것이 있나요?
먼저 생활습관 개선이 이루어져야 합니다. 체중 감량, 금연, 금주, 식사 후 바로 눕지 않기, 취침 전 2~3시간 이내에는 음식 먹지 않기 등 식생활 습관을 교정해야 하며 약물 치료로는 위산분비 억제제 투여로 치료하며 심한 경우 수술 요법을 시행하기도 합니다.

역류성 식도염 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
체중 감소를 위한 규칙적인 운동, 꽉 끼는 옷 입지 않기, 복부비만 해소, 몸에 조이는 속옷 착용 피하기, 충분한 수면 취하기, 고지방 식품 제한하기, 알코올음료 절제하기, 잠자기 직전 물 마시지 않기, 변비 예방하기, 침대 머리 부분 올리기, 비스테로이드성 소염진통제 복용 주의하기 등이 있습니다.