인공 목디스크 장애
최근 들어 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 늘어나면서 목디스크 환자가 증가하고 있다. 이 중에서도 특히나 젊은 층에게 많이 발생하는데, 이를 ‘인공 목디스크’라고 부른다. 최근 들어 젊은 층에게서 급증하고 있는 목디스크인 만큼 증상 및 원인 등 주의사항을 숙지해야 한다.
목디스크란 정확히 어떤 질환인가요?
목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 파열되어 신경을 압박함으로써 통증을 유발하는 질환이다. 이러한 목디스크는 주로 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 발병하지만 잘못된 자세 습관 역시 주요 원인으로 작용한다. 또한 교통사고 같은 외상 혹은 외부 충격으로 인해서도 발생할 수 있다.
목디스크의 증상은 어떻게 되나요?
초기에는 뒷목이 뻣뻣해지고 어깨 부위가 쑤시는 듯한 느낌이 든다. 시간이 지날수록 팔 저림 현상이 심해지고 두통 또는 어지럼증이 동반될 수 있다. 심한 경우 척수 손상으로 다리 힘이 약해지거나 마비 증세가 나타날 수 있으니 조기에 치료받는 것이 좋다.
목디스크 예방 방법은 무엇인가요?
평소 바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다. 고개를 숙이거나 젖히는 행동은 피하고 장시간 앉아있을 때는 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 등받이에 밀착시키고 허리를 곧게 펴야 한다. 잠을 잘 때는 너무 높거나 낮은 베개보다는 자신의 체형에 맞는 베개를 선택하는 것이 바람직하다.
인공 디스크 수술이란 무엇인가요?
흔히 척추 질환 치료라고 하면 ‘수술’이라는 단어가 먼저 떠오를 만큼 허리 통증 및 관련 질환들을 치료하기 위해서는 수술이 필수적이다. 그러나 고령층이거나 만성질환을 앓고 있는 환자에게는 전신마취나 절개 같은 수술 과정 자체가 부담스러울 수밖에 없다. 따라서 기존의 전통적인 방식인 나사못 고정술 대신 최소 침습 기법을 이용한 새로운 개념의 시술 방법이 개발되었다. 이것이 바로 ‘인공 디스크 치환술’이다.
기존의 다른 수술과는 어떤 차이점이 있나요?
‘인공 디스크 치환술’은 손상된 디스크를 제거한 후 뼈 사이에 특수 제작된 인공 디스크를 삽입하는 수술방법이다. 이를 통해 정상적인 디스크처럼 충격을 흡수하게 하여 신경압박을 해소시키고 퇴행성 변화를 늦출 수 있다. 즉, 병소 부위만을 선택적으로 제거함으로써 주변 조직의 손상을 최소화하며 회복기간 역시 단축시킬 수 있다.
인공 디스크 수술 후 일상생활 복귀까지의 기간은 얼마나 걸리나요?
수술 후 2~3일간 침상 안정하며 통증 조절을 하고, 이후 보조기를 착용하면서 보행 연습을 하게 됩니다. 이때부터는 무리하지 않는 선에서 일상생활이 가능합니다. 단, 허리를 구부리거나 회전하는 동작은 삼가야 하며, 무거운 물건을 들거나 장시간 앉아있는 자세는 피해야 합니다. 그리고 6주까지는 운전을 하지 않도록 권고하고 있습니다.
인공 디스크 수술 시 부작용은 없나요?
인공 디스크 수술 자체로는 큰 문제가 없으나, 간혹 감염 또는 출혈 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 수술 전후 철저한 검사와 세심한 치료가 필요합니다.
인공 디스크 수술 후 재발률은 어떻게 되나요?
일반적으로 10년 내 약 5% 내외의 재발률을 보이고 있습니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면 이러한 재발률은 점차 감소되고 있다고 보고되고 있습니다.
목디스크란 질환은 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질병 중 하나죠. 저 역시도 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다 보니 거북목 증상이 있어서 고생 중이랍니다. 그래서 이번 주제는 많은 분들께 도움이 될 거라고 생각하는데요. 제가 준비한 내용들을 참고하셔서 건강한 생활 하시길 바랄게요!