오늘은 체했을때 효과있는 혈자리에 대해 알려드리려고 해요. 소화불량과 관련해서 다양한 원인이 있지만 저는 스트레스성 소화불량인 경우가 많더라구요. 그럴 때마다 손을 따거나 하는 민간요법을 많이 이용하는데 실제로 효과가 있어서 여러분께도 소개해드리려고 합니다.
체했을때 따는 위치는 어디인가요?
손따는 위치는 엄지손가락 손톱 뿌리부분입니다. 이 부분을 바늘로 살짝 찌른 후 피를 빼주면 되는데요, 이때 너무 깊게 찌르면 오히려 상처가 생길 수 있으니 주의하세요!
혈자리 지압점은 어떻게 찾나요?
사실 정확한 혈자리는 찾기 어려워요. 하지만 대략적인 위치라도 알면 도움이 될텐데요, 간단하게 설명드리면 명치쪽보다는 배꼽 쪽 방향으로 손가락 두마디 아래 지점을 눌러주시면 됩니다. 만약 눌렀을 때 통증이 있다면 그곳이 아픈 곳이니 좀 더 집중적으로 마사지 해주세요.
소화불량이면 무조건 위나 장에만 문제가 있나요?
위장질환 뿐만 아니라 심장 질환과도 관련이 깊다고 해요. 특히 협심증 환자에게 나타나는 가슴통증은 위장운동장애와도 연관이 많다고 합니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
우리나라에서는 어디어디 부위를 누르면 되나요?
지압점 위치는 대부분 비슷하나 나라마다 조금씩 차이가 있답니다. 하지만 공통적으로 엄지손가락과 검지 사이 움푹 들어간 부분인 합곡혈(合谷穴)을 많이 누릅니다. 또한 손목 안쪽 주름 가운데 오목하게 들어간 내관혈(內關穴) 역시 자주 누르는 곳 중 하나라고 하네요.
체했을때 왜 손가락을 따야하나요?
우리 몸속엔 여러가지 장기들이 있지만 소화기관인 위나 장 등과 같은 곳에서는 음식물을 분해하기 위해 많은 양의 혈액이 필요한데요, 만약 이 기관들이 제기능을 하지 못하면 섭취한 음식물이 제대로 분해되지 못하고 그대로 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 음식물 찌꺼기들을 우리는 '담'이라고 부르는데요, 담이 쌓이면 위장장애 뿐만 아니라 두통, 어깨결림, 피로감 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이럴때 엄지손가락 손톱 밑 부분을 바늘로 살짝 찔러서 피를 내면 막힌 기혈이 뚫리면서 통증이 완화되고 독소가 배출되는 효과가 있다고 합니다.
혈자리 위치좀 알려주세요!
소화불량 및 복통완화에 도움이 되는 혈자리는 합곡혈입니다. 합곡혈은 손등쪽 손목 주름 가운데 움푹 들어간 지점이며, 이곳을 꾹 눌러주면 더부룩함이 해소됩니다. 또한 손바닥 쪽 중지 첫마디 뼈 아래쪽 부위 중 한곳을 지그시 눌러줘도 좋습니다. 마지막으로 명치 끝 양쪽 갈비뼈 사이 오목하게 들어간 자리(단중혈)을 가볍게 마사지 해주는 것도 좋은 방법입니다.
현대인들에게 흔한 질병 중 하나인 소화불량! 속이 더부룩하거나 답답할 때 이렇게 간단한 방법으로 해결하면 좋겠죠? 지금까지 체했을때 혈자리였습니다!