a형 독감 후유증

저는 작년 겨울에 A형 독감에 걸려서 일주일간 앓아누웠었는데요. 이번년도 1월 말쯤에 다시 A형 독감에 걸렸어요. 그때 당시엔 타미플루 복용 후 회복되었지만 이번에는 타미플루 없이 그냥 약먹고 푹 쉬었더니 금방 나았어요. 하지만 저번과 다르게 몸살이 너무 심해서 고생했어요. 그래서 저처럼 면역력이 약한 사람들을 위해 제가 겪은 증상 몇가지를 공유하려고 해요.

A형 독감이란 무엇인가요?
A형 독감은 인플루엔자 바이러스 중에서도 H1N1 타입의 바이러스 감염으로 생기는 질병입니다. 이 유형의 바이러스는 우리나라에서는 매년 겨울철에 유행하는데요. 전염성이 강하고 고열과 근육통 등 전신증상이 심하게 나타나는 특징이 있다고 합니다. 특히 소아나 노인에게는 합병증 발생 위험이 높아 주의해야한다고 하네요.

A형 독감 예방접종 해야하나요?
독감예방접종은 필수라고 하는데요. 백신 접종 2주 후부터 항체가 형성되기 때문에 10월~11월 사이에 맞는 것이 좋다고 합니다. 또한 임산부인 경우 태아에게 영향을 미칠 수 있으니 반드시 의사와 상담 후 맞아야 한다고 하니 참고하세요!

A형 독감 걸리면 무조건 타미플루 먹어야 되나요?
타미플루는 항바이러스제로서 치료 효과가 뛰어나지만 부작용 역시 무시할 수 없습니다. 대표적인 부작용으로는 구토, 구역질, 어지러움, 설사, 복통, 두통, 환각, 경련 등이 있으며 드물게는 간기능 이상, 신경계 이상, 신장이상 등 심각한 부작용이 나타날 수 있으므로 전문가와 상의 후 복용여부를 결정해야하며 12세 이하 어린이는 어른 용량의 절반만 투여하도록 권장하고 있습니다.

 

A형 독감 걸리면 무조건 입원해야하나요?
저 같은 경우에는 열이 39도 이상 올라가고 온몸이 두들겨 맞은것처럼 아파서 병원에 갔는데 의사선생님께서 일단 약먹고 경과를 지켜보자고 하셨어요. 그래서 수액맞고 약도 먹고 했더니 금방 괜찮아졌어요. 물론 상태가 너무 안좋으면 입원치료를 받아야겠지만 대부분 통원치료로도 충분하다고 합니다.

A형 독감 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 있나요?
일단 물을 많이 마시는게 좋다고 해서 따뜻한 차를 자주 마셨어요. 그리고 비타민C가 풍부한 과일들을 섭취했어요. 귤이랑 유자차같은거요! 확실히 효과가 있었던건지는 모르겠지만 도움이 된 건 확실하네요.

독감 예방주사 맞았는데도 걸렸어요. 면역력 높이는 방법 뭐가 있을까요?
면역력 높이는데 제일 좋은 방법은 운동인 거 같아요. 특히 근력운동이요! 근육이 많아지면 기초대사량이 높아져서 칼로리 소모량이 많아지거든요. 다이어트에도 좋고 건강에도 좋아요. 하지만 무리하게 하면 오히려 독이 될 수 있으니 자신에게 맞는 적당한 강도의 운동을 꾸준히 하는게 좋을 것 같아요.

 감기랑 비슷한 듯 다른 A형 독감.. 다들 조심하시고 건강하시길 바랄게요!

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2023.12.19 - [분류 전체보기] - a형 독감 한번걸리면

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