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변비가 심할 때 변비가 심할 때 변비가 심하면 배탈약 안 먹으면 안 돼서 먹어야 하는데 먹으면 머리가 아프고 속이 안 좋아지는 결과가 나타나기도 합니다. 그래서 이번엔 변비에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 변비는 왜 생길까요? 변비는 여러 가지 원인으로 인해 발생하는데요. 먼저 음식물 섭취량이 많을 경우 소화기관의 운동량이 감소하면서 변비증세가 나타날 수 있고, 스트레스나 우울감처럼 정신적 요인으로도 변비가 생길 수 있습니다. 또한 운동 부족으로 인한 근육 약화, 나이 들어서 생기는 대장 근육의 약화 등 체질적인 요인으로도 변비가 생길 수 있습니다. 변비 예방법은 뭐가 있나요? 먼저 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 하루에 1.5L ~ 2L 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 그리고 식이섬유 함량이 높은 과일.. 2023. 9. 12.
습관성 어깨 탈골 치료법 습관성 어깨 탈골 치료법 어깨탈골이란 어깨결림증과 같이 어깨관절 주변의 인대가 늘어나는 병이에요. 주로 40대 이상 성인 여성들이 걸리는 병이지만 최근 젊은 연령층에서도 많이 발생하고 있어요. 이러한 어깨탈골증상과 치료방법에 대해 알아볼게요. 어깨탈골 원인은 무엇인가요? 어깨탈골의 원인은 크게 2가지로 나눌 수 있어요. 첫 번째는 골격이 약해지는 질환인 연골염성다공증이에요. 이는 뼈 자체가 말라서 쉽게 부러지는 상태라서 퇴행성관절염이라고도 불리는데요. 이외에도 습관성 어깨탈골증과 같이 반복적인 운동(테니스, 골프 등)으로 인해 인대가 늘어나는 경우도 있답니다. 어깨탈골 증상은 어떻게 되나요? 어깨탈골 증상은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 첫 번째로는 어깨결림증이에요. 어깨가 당기는 느낌이 들고 팔을 .. 2023. 9. 11.
이혼 재산분할 협의서 이혼 재산분할 협의서 이혼 때 변수가 되는 부분 중 하나가 재산분할인데요, 이 부분은 심장이 아파서 손대기 꺼려지는 부분이기도 하고 누가 더 많이 가져가야 할지 잘 모르겠어서 다투는 부분이기도 합니다. 하지만 이런 경우에도 법률상 원칙이 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 재산분할이란 무엇인가요? 재산분할(財産分割)이란 결혼생활 중 양측이 번 돈과 샀거나 쌓은 재산을 공정하게 나누는 것을 말합니다. 이는 부부간의 상호협력 없이 이루어질 수 없으며, 법원에서 직권으로 정해주거나 당사자 간에 합의하여 이루어질 수 있습니다. 재산분할 합의서란 무엇인가요? 재산분할 합의서는 다시 말해 재산분할 협의서라고도 하는데, 이혼 절차 중에 두 사람이 합의하면서 이혼 후의 재산분할과 관련하여 적은 서류입니다. 이 서류를 .. 2023. 9. 8.
신장암 말기 임종증상 신장암 말기 임종증상 신장암 말기에 이르면 임종이 가까워집니다. 이때 환자는 다양한 증상을 겪게 됩니다. 이번에는 신장암 말기 임종증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장암 말기 임종증상은 어떤 것이 있나요? 신장암 말기에서는 다양한 증상이 나타납니다. 특히, 임종에 가까워지면서 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. - 무기력증: 체력이 저하되어 움직이기 어려워집니다. - 혼란: 정신적인 혼란이 일어납니다. - 식욕부진: 식사를 거의 하지 않아 체중 감소가 일어납니다. - 호흡곤란: 호흡이 어려워지며, 숨쉬기가 힘들어집니다. - 통증: 신장암 말기 환자는 통증을 느끼는 경우가 많습니다. - 혈압강하: 혈압이 급격하게 낮아지는 경우가 있습니다. 신장암 말기 환자는 어떻게 대처해야 하나요? 신장암 말기.. 2023. 9. 6.
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