반응형 전체 글399 눈이 떨리는 증상 눈이 떨리는 증상 눈 떨림 현상 겪어보신 적 있으신가요? 저는 가끔 피곤하거나 스트레스받을 때 눈 밑이 파르르 떨릴 때가 있더라고요. 그럴 때마다 마그네슘 부족인가.. 하고 영양제를 챙겨 먹곤 했는데 알고 보니 다른 이유들이 있었어요. 그래서 오늘은 눈떨림 증상과 원인 그리고 해결방법까지 알아보려고 합니다. 눈밑이 왜 떨리는 걸까요? 우리 몸속 근육 중 안륜근이라는 근육이 존재하는데 이 근육이 수축하면서 눈 주변부가 떨리는 거라고 해요. 주로 피로나 스트레스 등으로 인해 발생한다고 하니 충분한 휴식을 취해주는 게 좋겠죠? 마그네슘 먹으면 나아질까요? 저도 처음엔 그렇게 생각했는데 오히려 너무 많이 섭취하면 설사 같은 부작용이 나타날 수 있다고 하네요. 하루 권장량인 350mg 이상 먹지 않도록 주의해야 .. 2023. 6. 21. 눈이 붓는 증상 눈이 붓는 증상 눈이 붓는 이유는 여러 가지가 있지만 대표적인 몇 가지 원인과 예방법을 소개할게요. 아침에 일어나면 눈이 퉁퉁 부어있어요.. 왜 그런 거죠? 우리 몸은 수면 중에 수분 배출을 위해 땀샘에서는 땀이 분비되고, 눈물샘에서는 눈물이 분비됩니다. 이때 베개나 이불 등 침구류와의 마찰로 인해 얼굴 피부 조직들이 자극을 받아 아침에 일어났을 때 눈이 붓게 됩니다. 또한 자는 동안 엎드려 자거나 옆으로 누워 자게 되면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 눈이 부을 수 있다고 해요. 저는 저녁마다 라면을 먹고 자는데 그래서 그런가 봐요? 라면뿐만 아니라 맵고 짠 음식들을 자주 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아져 삼투압 현상으로 인해 세포 내액이 조직세포로 과다하게 유입되어 눈이 붓게 된다고 합니다. 특히.. 2023. 6. 21. adhd 자가진단 adhd 자가진단 최근에는 어린아이부터 성인까지 많은 사람들이 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 증상을 보이고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 이 증상을 느끼더라도 정확한 진단을 받지 못하고 살아가고 있습니다. 오늘은 이런 증상을 가진 사람들이 집에서도 쉽게 할 수 있는 자가진단 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ADHD의 대표적인 증상은 무엇인가요? ADHD는 주의력결핍과다활동증후군으로 주의력결핍, 과다한 활동성, 충동성 등의 증상을 보입니다. 특히 주의력결핍 증상으로는 집중력이 떨어지고, 쉽게 산만해지며, 자신의 일을 끝내지 못하는 경우가 많습니다. 과다한 활동성 증상으로는 자신의 행동을 억제하지 못하고 끊임없이 움직이는 경우가 많습니다. 충동성 증상으로는 급한 일이 생기면 즉각적으로 행동하며.. 2023. 6. 21. 섬유근육통 원인 섬유근육통 원인 섬유근육통이란 근육과 관절 통증 및 뻣뻣함 등의 증상이 만성적으로 나타나는 질환입니다. 특히나 여성에게 많이 발생하며 전체 인구의 2~4%가량이 앓고 있다고 알려져 있어요. 이 중에서도 40세 이상의 중년 여성에게서 주로 발병한다고 합니다. 최근에는 젊은 층에서도 나타나고 있어서 연령층 상관없이 주의해야 하는 질환이에요. 하지만 아직까지는 정확한 원인이 밝혀지지 않아서 치료하기 쉽지 않은 질병이기도 해요. 그렇다면 섬유근육통의 원인은 무엇일까요? 혹시 섬유근육통을 앓고 있거나 의심된다면 글을 끝까지 읽고 치료 방법까지 알아가시길 바랍니다. 섬유근육통 환자들이 겪는 고통은 어떤가요? 일반인에게는 전혀 느껴지지 않는 자극이라도 섬유근육통 환자분들에게는 극심한 통증으로 느껴질 수 있어요. 그래.. 2023. 6. 20. 이전 1 ··· 89 90 91 92 93 94 95 ··· 100 다음 반응형
