반응형 전체 글399 혈관에 나쁜 음식 5가지 혈관 건강과 관련해서 많이 들어보셨을텐데요, 특히나 최근들어 기름진 음식 섭취 증가 등 서구화된 식습관으로 인해 심혈관 질환 발생률이 높아지고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 우리 몸 속 혈관건강에 악영향을 끼치는 음식들을 알아보고 어떻게 하면 조금이라도 예방할 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 우리 몸속 세포막, 신경세포, 호르몬 생성등에 필수적인 성분이지만 과다하게 축적될 경우 동맥경화증, 고지혈증, 고혈압 등 각종 성인병을 유발하기 때문에 주의해야 하는 성분입니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 혈액순환 장애 및 심혈관계 질환 발병 위험이 높아지는데요, 이처럼 무서운 콜레스테롤이기 때문에 무조건 피해야 한다고 생각하시는 분들이 많지만 모든 콜레스테롤이 해로운 것은 아닙니다. 좋.. 2024. 1. 18. 혈관에 좋은 채소 10가지 최근들어 건강검진을 하면 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받는 사람들이 많아졌어요. 이는 서구화된 식습관과 운동부족 등 다양한 원인이 있지만, 특히나 기름진 음식을 많이 섭취하기 때문인 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 우리 몸속 구석구석 혈액순환을 도와주는 착한 채소들을 소개해드리려고 해요. 혈액순환장애란 무엇인가요? 혈액순환장애는 말 그대로 혈액이 원활하게 순환되지 않는 상태를 말합니다. 혈전이 생성되어 혈류가 감소하거나 심장기능이 저하되는 등 여러 가지 원인으로 인해 나타나는데요. 대표적인 증상으로는 손발 저림, 수족냉증, 만성피로, 두통, 어지럼증, 어깨결림, 부종 등이 있습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 우리 몸 속 세포막 구성성분이자 호르몬 생성 원료이며, 각종 장기를 보호하는 필수 성분.. 2024. 1. 18. 두통이 눈도 아픈 이유 두통하면 여러분은 어떤 증상이 떠오르시나요? 저는 머리가 지끈지끈거리는 느낌과 동시에 뒷골이 당기는 듯한 통증이 떠올라요. 이렇게 사람마다 다양한 증상들이 있지만 공통점은 모두 머리가 아프다는 점이죠. 하지만 이 모든 증상들을 한 단어로 표현한다면 `편두통` 이라고 합니다. 편두통은 의학용어로는 Migraine Headache 라고 하는데요, 영어단어 그대로 해석하자면 `머리가 한쪽으로만 아픈 병` 이라는 뜻입니다. 그렇다면 왜 우리는 항상 머리가 아플까요? 그리고 어떻게 하면 아프지 않을 수 있을까요? 저는 원래 안그랬는데 최근들어 갑자기 자주 아파요..왜그런거죠? 사람이라면 누구나 살면서 한두번쯤은 경험하게 되는 흔한 질병 중 하나인 편두통은 주로 젊은 여성에게서 많이 발생한다고 해요. 특히 월경주기.. 2024. 1. 17. 뒷목이 아프고 두통이 올때 현대인이라면 누구나 가지고있는 만성질환 중 하나죠. 저도 가끔 머리가 지끈지끈 아플때가 있어서 고생하는데요. 그럴때마다 병원가서 약 처방받고 주사맞고 하는것도 좋지만 근본적인 원인을 해결해야 치료가 된다고 해요. 그래서 오늘은 제가 자주 겪는 증상과 관련해서 좋은 정보를 알려드리려고 합니다. 두통이란 무엇인가요? 두통은 우리나라 인구의 90% 이상이 경험한다고 알려져있을만큼 흔한 질환입니다. 특히 남성보다는 여성에게 많이 발생하며, 10명중 8명이 일생동안 적어도 1번이상은 겪게되는 아주 흔한 증상이죠. 하지만 이 흔하다는 말이 결코 가볍게 여겨질만한 일은 아닌데요. 왜냐하면 대부분의 사람들이 정확한 원인을 찾지 못하고 진통제에만 의존하기 때문이에요. 이렇게 방치하다가는 심각한 질병으로 발전할 수 있으니.. 2024. 1. 17. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 100 다음 반응형
