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자궁 수술 실손 자궁근종수술비보험과 같은 여성질환 보험은 최근 들어 더욱 주목받고 있다. 이는 건강보험심사평가원 통계자료에서도 알 수 있듯이 국내 가임기 여성 중 약 40% 이상이 자궁근종을 가지고 있으며, 매년 꾸준히 증가하고 있기 때문이다. 자궁근종이란 무엇인가요? 자궁근종은 자궁 근육층에 생기는 양성종양으로 35세 이상 여성 2명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 질환이다. 주로 생리통과 월경과다 등의 증상이 나타나지만 대부분 특별한 증상 없이 우연히 발견되는 경우가 많다. 또한 근종이 10cm 이상 커지면 복부에 딱딱한 덩어리가 잡힌다거나 심한 통증 및 출혈이 나타날 수 있고, 골반염, 불임, 유산 등의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 한다. 자궁근종 치료방법은 어떤것들이 있나요? 자궁근종치료방법으로는 약물치료, 복.. 2024. 1. 10.
면역력 강화 영양제 면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말하는데요, 최근 코로나19 바이러스 사태로 인해 면역력이라는 단어가 많이 언급되고있어요. 그래서 이번 주제는 면역력과 관련된 영양제들을 소개해드리려고 합니다. 영양제 하면 비타민C 아닌가요? 비타민C는 대표적인 항산화제로 알려져있는데요, 우리 몸속에서는 자체적으로 생성되지 않기 때문에 음식물 섭취나 영양제를 통해서 보충해야한다고 해요. 특히 흡연자분들에게 필수인 영양소라고 하니 참고하세요! 유산균 먹으면 장건강에만 좋은거 아닌가요? 사실 유산균은 배변활동 뿐만 아니라 다양한 효능들이 있다고 하는데요, 우선 장내 유해균 억제 및 유익균 증식 효과가 있고, 염증성 장질환 예방효과 또한 있다고 하네요. 게다가 아토피 피부염 완화 등 피부 건강에도 도움이 된다.. 2024. 1. 9.
면역력 저하 증상 5가지 요즘 코로나19 바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 인해 많은 사람들이 불안감과 공포심을 느끼고 있다. 특히나 최근 대구 지역에서는 하루에만 수백명의 확진자가 발생하면서 사태가 심각해지고 있다. 이처럼 신종 전염병인 코로나19로부터 자신을 보호하기 위해서는 개인 위생관리 및 면역력 강화가 필수다. 하지만 현대인들의 경우 바쁜 일상생활 속에서 건강을 제대로 챙기지 못하는 경우가 많다. 그렇다면 면역력 저하시 나타나는 증상으로는 어떤 것들이 있을까? 면역력이란 무엇인가요? 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘이다. 우리 몸속 세포 중 약 60% 이상이 장에 분포되어 있으며, 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 면역력이 떨어진다. 따라서 유산균 섭취 등을 통해 장내 환경을 개선하면 면역력 향상에 .. 2024. 1. 9.
마그네슘 효능 5가지 마그네슘은 우리 몸속에서 아주 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 특히 눈떨림 증상과 같은 근육 경련 예방에 탁월한 효과가 있다고 알려져있어요. 또한 혈관 건강 개선 및 다이어트 등 다양한 효능들이 있어서 최근 주목받고있는 성분이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘의 효능에 대해 자세히 알아볼게요. 마그네슘 부족하면 어떤 증상이 있나요? 마그네슘 결핍시 나타나는 대표적인 증상은 피로감, 근육통, 우울증, 불면증, 식욕부진, 부정맥, 변비, 고혈압 등이 있습니다. 이 중에서도 제일 흔한 증상은 역시 눈 떨림이죠. 저도 가끔 눈 밑이 파르르 떨리는 경험을 하는데 이게 다 마그네슘 부족 현상이라는 걸 알고난 후부터는 꾸준히 챙겨먹고 있답니다. 마그네슘 하루 권장량은 얼마인가요? 보통 성인기준 남성 350mg.. 2024. 1. 5.
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